牙龈萎缩不可逆，如何有效预防？

对于患有牙周病的人来说，牙龈难免会出现萎缩的情况，炎症性的牙龈萎缩通常表现为牙龈红肿胀痛、牙龈出血等症状，如果不及时治疗，会慢慢暴露牙根，对牙齿造成巨大的影响。那么牙龈萎缩能自行恢复吗？有没有什么方法预防？

首先，要了解为什么会出现牙龈萎缩？

　　牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢？牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，该病会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。

研究表明，超过50%的人存在牙龈萎缩的情况，牙龈萎缩与性别、牙齿错位、炎症及吸烟等因素有关。通常表现在牙齿的唇颊部，出现牙冠变长、牙根暴露等情况，牙龈虽然是正常的粉红色，但是有炎症时会出现红肿和充血。

那么牙龈萎缩能自行恢复吗？

对于牙周炎引起的牙龈萎缩在经过专业治疗之后能得到控制，但已经被破坏的牙龈组织和已经出现的牙龈萎缩是不可逆的。但即使牙龈萎缩无法恢复，治疗也需要及时进行，只有控制病情发展，才能防止牙龈继续萎缩，避免牙齿松动甚至脱落的悲剧。

牙龈萎缩如何有效预防？

1、定期洗牙：保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙非常重要。因为日常刷牙存在一些无法清除的死角，通过洗牙就能将这些死角清除掉，而且洗牙能有效去除牙结石，预防口腔疾病，是预防牙龈萎缩最常用的方法之一。

2、保持口腔清洁：掌握有效的刷牙方法非常关键，生活中绝大多数人的刷牙是无效刷牙，对于牙齿的清洁并没有做到位，导致牙周细菌滋生。所以需要准备配套的牙齿清洁工具，如使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。

3、定期做口腔检查：到正规口腔机构就诊，牙医能帮你。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们所忽视，定期进行口腔检查是维护口腔健康的关键。

4、发现异常及早就医：如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，经过专业诊断，找出问题所在，才能起到最佳预防效果。往生很多人觉得牙疼不是病，一拖再拖，是终错过最佳治疗时机。所以及时就医非常关键。

值得注意的是，牙龈萎缩就像是人的牙齿一样，是一个不可逆的过程。如果出现萎缩，是没有办法自行恢复的，所以一旦发现任何不适，最好的预防方法是找专业医生进行诊治，千万别等到牙齿出现松动才就医，就为时晚矣。

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