宝宝长牙期间，牙齿怎么护理？

牙齿是人体重要的组成部分，健康与否直接关系到身体状况，因此口腔卫生应该从小抓起。尤其在宝宝长牙的特殊期间，如果牙齿得到正确护理，将为一生的牙齿健康，打下坚实基础！

 一、培养刷牙习惯

婴儿需要刷牙吗？答案是：当然！

牙齿作为人体重要器官之一，从胎儿时期就开始发育。直到婴儿出生，颌骨内已经有20颗乳牙胚和16颗恒牙胚了，只是它们“躲”在牙龈下，从表面看不到而已。

所以，想要保护宝宝的牙齿，建议从婴儿时期养成良好的刷牙习惯。家长们可以根据宝宝的年龄，调整刷牙方式。具体如下：

1岁前：家长可以用干净的纱布缠绕在棉签上，或是指套牙刷沾点清水，轻轻刷过宝宝的牙床及口腔，帮宝宝清洗牙齿及牙床附着物。

2~3岁时：家长可以用宝宝专用牙刷，在宝宝进食后轻轻为他刷牙。鉴于这个年龄段的宝宝还不会吐，建议选择可食用的不含氟牙膏。

3岁以上：宝宝有了自己刷牙的能力，家长可以慢慢教宝宝刷牙。不过需要注意一点：即使宝宝可以自己刷牙，也需要选择孩子专用、含氟量较低的牙膏。等恒牙长齐后，再逐渐适应成人牙膏。

 总之，口腔卫生应该从小抓起。尽早培养刷牙习惯，不仅仅能呵护口腔健康，更能培养宝宝自我护牙意识，从而自觉刷牙，预防蛀牙！

二、使用磨牙工具 

长牙，就是牙齿顶破牙龈、慢慢萌出的过程。因此宝宝在长牙期间，会出现牙龈疼痛、发痒的症状。家长可以给宝宝购买一些磨牙的产品。大致有以下几类： 

1.磨牙食物

供宝宝磨牙的食物有很多，家长可以直接购买专门磨牙的饼干，也可以自制一些口感稍硬的磨牙食物，如地瓜干、蔬菜条等，让宝宝自己拿着啃。

食用磨牙食物，既可以缓解宝宝长牙期的牙痒症状，也可以训练宝宝手眼协调的能力，一举多得。

2. 磨牙玩具

目前市面上的磨牙玩具各种各样，家长可以自行选择。

需要注意的是，由于磨牙玩具可以重复使用，家长一定要在使用前后，给磨牙工具洗净消毒，避免细菌感染。

三、培养良好习惯

牙齿关乎宝宝一生的健康与幸福，幼儿时期基础打得好，将受益一生。所以尽早培养良好的口腔习惯，至关重要。

1.勤洗手

宝宝在长牙期时，口水分泌增多，特别爱吃手。为了避免细菌进入口腔，家长可以多给孩子洗手，减少手指细菌残留。 

2.少吃甜食

在我们的认知力，吃糖会引起蛀牙，所以家长会尽量让宝宝少吃甜食，这是正确的做法。

然而除了含糖零食外，日常食用的米饭、牛奶也含有糖分，所以在规避零食的基础上，家长也需要在饭后为宝宝清洁口腔，减少蛀牙概率。

3.纠正口腔不良习惯

许多新手父母没有经验，误认为只要做好宝宝口腔的清洁工作即可，其实还需要规避一些不良的口腔习惯，才能保证牙齿正常发育。 比如吸吮手指、含奶睡觉、用嘴呼吸等坏习惯，不仅危害宝宝的口腔健康，还可能引起龅牙、地包天等牙列畸形问题，不容小觑。

四、给予关爱

长牙是一个漫长且不舒服的过程。虽然宝宝不会表达，但也会难受，所以很容易焦躁不安，甚至寝食难安、哭闹不止，特别粘妈妈。

此时家长要保持耐心，多理解、陪伴宝宝，给予关心与爱护。有条件的可以带宝宝出去晒晒太阳、做做运动，不仅可以转移宝宝的注意力，还可以增进亲子感情。